1、大麦若叶青汁可以起到一定程度的辅助减肥作用，因为其中含有特别多的水分，能够滋润肠道，而且也含有膳食纤维，从而加快体内的废物代谢出体外，能够帮助减肥。
2、建议还是要多进行运动，可以进行有氧运动，例如慢跑等，能够更好的减肥，而且也不容易反弹。