病情分析：若每日站立一小时,把握好正确的运动要领,也能起到减肥的作用。站着时要靠墙站,尽量不要站在空荡荡的地方。站着时,后脑勺,肩膀,臀部,脚跟都要靠在墙上,两臂也要贴在墙上。靠站着可以燃烧脂肪,达到减肥的效果,但是如果只是偶尔站着,就不会起到减肥的作用。站着时,还可以增加一些体态,如保持腹式呼吸,垫起脚跟,瘦腿效果会更好。