1、减肥是可以吃火龙果的，火龙果当中不仅含有丰富的维生素C，而且含有花青素，有延迟衰老的作用。
2、你如果打算减肥，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。
3、不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，不吃含糖量比较高的食物。