1、摔伤要消肿化瘀，在摔伤的24小时，要制动，所以对伤处进行冷敷。
2、主要是为了避免受伤以后局部出血加重，通过制动减少出血，从而对日后的消除肿胀起到很好的作用。
3、在24小时以后，可以用热敷，或者是通过局部的按摩，还可以通过使用活血化瘀的药来促进血液的循环。
4、能够快速的吸收来消除局部的肿胀。