2022-09-26 杜坎减肥法(杜坎减肥法成功案例)
19年年底，我就是使用杜坎减肥法一个月从120斤减到111斤，减了九斤，保持三个月，到现在都没有反弹。 我是属于吃主食完全减不了的类型，只要不吃主食，就明显掉称，但也不能完全... [了解更多]
2022-09-23 杜坎减肥法(杜坎纤食瘦身好还是21天减肥好)
查了一下，杜坎纤食瘦身是通过补充蛋白质来减肥，21天的话也有部分是异曲同工。首先你先确定一定要减肥么，如果是肌肉型就比较难办，因为要先把肌肉变成肥肉再讨论减肥。如果... [了解更多]
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