2022-09-24 体重下降多少需要警惕(体重减轻，3天减了3公斤要紧不)

1、一两天内减重3公斤，其实是不好，对于身体会有很大的伤害。 2、正常情况下，通过坚持不懈的锻炼和饮食调整，一个月内减少3--5斤属于正常的，但凡是短时间内减掉很多的都有副... [了解更多]