桃子和西瓜能一起吃吗

目前尚无数据表明桃子不能和西瓜一起吃。但应注意适量食用。

桃子中含有丰富的维生素和电解质，可增加身体抵抗力。桃子中含有丰富的铁元素，铁是形成血红素的必需元素，血红素是合成血红蛋白和肌红蛋白的原料，也是促进B族维生素代谢必不可少的物质。桃子还具有润肺止咳、清痰化瘀的功效。但桃子不宜吃太多，桃子不易消化，吃多了可能会造成肠胃负担。

西瓜富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于吸收，具有美容养颜的作用。西瓜富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。西瓜含有大量的水分，食用后尿量明显增加，可促进体内毒素排出。此外西瓜还具有一定的降压功效。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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