我们都知道智商是判断人的智力是高还是低的一个重要的指标，它的全程是智力商数。每个年龄段的智商数值是不一样的，智商测验一般包括常识和算术等十一个。智商在不同的年龄段呈现出不一样的数值，那么三岁的儿童智商多少算是正常的呢？

3岁儿童智商多少算正常

智商是200分制，90～110分者属正常智力范围，120～140分者为聪明人，140分以上者称天才。分数越低表示智力越差，70分以下者为智力低下，其中50～70分者属愚笨，25～50分者为痴呆，0～25分者为白痴。测智商，起源于1904年的法国。这个数值不是用来测试知识的多少，而是判断大脑工作的能力。一般人的智商在85—115之间，人类的智商平均值是100，儿童的智商一般不低于70，不过智商是随着宝宝的成长会发生改变的。

提高宝宝智商的五种食物

一、不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。

二、卵磷脂。卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，在大脑里合成胆碱，大脑里的胆碱含量越高，神经传递就越快，机体的思维也随着加快，记忆力也会更加牢固。富含食物：蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。

三、蛋白质。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢，使婴儿智力发育受阻。富含食物：鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品。

四、铁与锌。铁：大脑的一切活动有赖于氧气的供给。富含食物：肝脏、蛋类、动物血及菠菜等。锌：在人体中，锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。富含食物：如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

五、维生素BCE。维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。维生素B族富含食物：牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。维生素C富含食物：新鲜的蔬菜水果之中，如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓以及菠萝等。维生素E富含食物：豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。

我们都知道，正常情况下，我们的智商平均的值为100，儿童的智商正常不低于70。宝宝的智商是在不同的年龄段所呈现的不一样的值，不能以某一阶段的来断定，所以家长可以在不同的阶段给宝宝提供不同的环境和养分