1，首先从自身找原因。任何事情的发现都是有原因的。首先从自己的身上找原因，是不是自己说了不该说的话，做了不该做的事情。

2，直接问他本人。如果觉得不是自己的原因，或者自己想不出来自己到底得罪了他，可以直接了当的问他，看看他怎么说。

3，询问他的朋友。如果男朋友不愿意说，依然对你不理不睬，可以从他身边的朋友着手。有些事他一般都会跟身边的朋友或者兄弟透露一些的。或者是有可能是喜欢别的女孩子了，这时他身边的人或多或少也会知道一点的。

4，主动联系他。人没有不怜惜自己，那么技巧可以主动一点去联系他，爱是双方的。自己主动一点就可以了，自己错了，乖乖认错，然后撒撒娇男没有心软掉。

5，调整好自己的心态。恋爱是两个人的事情。所以男朋友不主动联系自己的时候自己也不要太过烦躁，调整好自己的心态。好吧，祝你早日找到自己的爱情。