1、是可以吃番茄酱的，而且吃番茄酱也不会影响到胎儿。
2、但是尽量要少吃一些，主要是因为番茄酱在加工的过程中也是属于良性的食物，所以不建议多吃，多吃饼可能会引起肠胃功能紊乱。
3、平时可以多吃一些苹果，橙子，香蕉之类的水果。
4、也要进行户外运动，增强自身的抵抗力。