1、在性生活的时候，如果敏感度过高可以在性生活之前涂抹，降低龟头敏感的药物，这样可以延长性生活时间，平时也可以通过用手不断摩擦龟头，这样也可以降低敏感，另外，性生活时间过短也可以去正规的男科医院进行检查，在医生的指导下通过阴茎背神经阻断术，这样可以降低敏感度。