埃利斯的ABC情绪治疗模型，是一种聚焦于改变非理性信念以达致心理冶疗效果的认知行为治疗法。

A代表诱发情绪的事件；B代表导致情绪反应的信念；C代表事件引致的情绪反应及行为结果。

埃利斯指出，负面的情绪反应及行为结果，是由于对诱发事件产生非理性信念引起的。只要以认知行为治疗法加以矫正，即能将负面想法纠正，进而减轻情绪困扰及问题行为。