1、阳气虚弱可服用一些温补肾气的药来调理，阳气亏虚，阳气不足，不能温煦四肢躯体导致身体冰冷，不能上承于头，故见头晕。
2、气虚宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。