1.陪伴

当你安慰心情不好的人，不要一上来就滔滔不绝，那样会让对方很讨厌，让你走开，因此，如果想安慰他，可以先安静地坐在他身边，等他愿意开口和你讲，你再说话不迟。

2.观察

安慰心情不好的人，要学会察颜观色，当对方愿意让你说话时，你就说话劝导，如果你说出的话，让他不满意时，可以先住口，观察一下他的反应，再找合适的话来劝他。

3.顺着说

想要安慰心情不好的人，就要顺着他说，例如他对某人某事不满，你要帮他说话，甚至说得更夸张，这样就会让他感到奇怪，觉得令自己不快的人或事其实并没有特别糟糕，这样一想，他心情就会好一些。

4.替他想办法当你安慰心情不好的人，不要只说别伤心之类的话，这些话越听越烦，要说点有新意的话，或者是替对方想想办法，帮他解决问题，这也是最有用的安慰。