1、抑郁是由多种原因引起的，主要是一种不愉快的心境体验，是显著而持久的心境低落所形成的。
2、一般轻度抑郁是可以通过自身的调节而自愈的，而中度和重度患者的自愈力比较差，往往需要通过医生的指导下使用抗抑郁药物治疗或者是通过心理治疗。