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做扩胸健身运动 能够改善呼吸功能

时间:2012-08-25 |  来源:黄石网 收集整理|  点击:


     做扩胸健身运动 能够改善呼吸功能 人们在工作之余、疲劳时,不妨做几下扩胸动作。

 
    这样不但可以锻炼胸肌,还可以增大肺活量,改善呼吸功能,提高工作和生活质量。
 
    扩胸使胸部肌肉得到运动,拉伸和刺激了胸腺,促其分泌更多的免疫物质,从而提高抗病抗癌能力。