1、最好别找人倾诉，自己要坚強，沒有过不去的坎。
2、多看看书，去自己愿意去的地方散散步什么事都如过眼烟云转眼即失别往心里装。
3、别总在一件事上到结，想得开，看得开，放得下，有时间你该做的事情很多，你心中的烦脑也隨之烟消云散了。