暴走的确不利于人的养生，特别是身体日渐退化了的老年群体，我见过滚滚洪流的暴走大军，走起路来像后边有狼撵一样，碰碰趴趴叮叮咚咚的两只脚有力的敲击着地面，是铁打的膝盖也受不了这样走路，况且膝盖是水作的，半月板娇嫩的很，稍不注意就是余生的痛苦，生活质量就此就会划上句号，徐州暴走团我在电视上见过，几百人甚至上千人雄纠纠气昂昂在大马路上声势浩大的暴走着，路过的汽车都要给其让道，统一服装，高音大喇叭，全世界唯我独尊，污染环境形成了公害，好几年过去了，徐州的暴走团渐式渐微，慢慢已开始萎缩，因为里面有好多人已经柱上了拐棍，得了腱鞘炎筋膜炎滑膜炎脚不能着地，身体没有保养好反倒搭上了一条腿，事实证明暴走並不适合养生，人出外锻炼要根据自己的身体条件来选择项目，走路有快有慢有张有驰，並不一定选择暴走。