1、小腿肚老是有抽筋的感觉考虑是缺钙引起的，缺钙还容易引起出汗多，无力，骨质疏松等症状，建议您到医院检查微量元素看看，如果明确诊断缺钙，可以服用葡萄糖酸钙口服溶液或高钙片治疗，注意饮食加强营养，适当运动锻炼，适当晒太阳有利于钙的吸收。