这需要根据不同的症状来确定。

一、高血压，可以按摩肺经上的尺泽穴，膀胱经上的飞扬到昆仑穴，还有耳后的降压沟。

二、糖尿病，可以按摩肾经上的然谷穴，脾经上的阴陵泉穴，太白穴，公孙穴，都是降糖的！

三、肾虚，可以按摩肺经上的尺泽穴，肾经上的复溜穴，太溪穴。

另外，看看哪里不舒服！不舒服的地方是压在那条经络上，再在那条经络上找痛点穴按摩，就能举一反三，事半功倍！

可以找一张穴位图，对照着按摩！