铅球力量训练(铅球运动员需要具备哪些力量)
发布时间：2022-09-24 15:46 浏览：
1、达2级女子是四公斤铅球，达到12.50米算二级。
2、最起码需要市级运动会取得女子四公斤铅球12.50米或12.50米以上的成绩算达二级，如果想要进国家队。
3、最好的还是去体育学校训练。
4、然后争取达一级。
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