1、白带出现血丝，多数都是排卵期出血造成的，如果不是在排卵期那么有可能是由于有炎症，最好做个阴道镜检查一下宫颈，而且平时注意保持外阴的清洁干燥，如果不是在排卵期，那么在有炎症的情况下，阴道用药治疗一段时间就可以得到缓解。
2、注意不能做剧烈的运动。