1、一般紧张性的头痛，可以服用一些晕痛定，曲克芦丁或者镇静催眠的药物，比如谷维素，正天丸等，平时还要注意，尽量保持心情愉快，不熬夜，消除紧张情绪等，另外还要注意尽量适当运动锻炼，不要一个人坐在房间里面，要多和人沟通，多去人多的地方。