谁都有不快乐不开心的时候，要想让自己真正快乐起来，就要尽力开导自己，或者看清楚某些事情，你就会突然快乐起来。

比如在医院里你看到那些肝癌晚期的患者，非常痛苦，又那么眷恋这个世界，你就会突然想自己那点不开心不快乐算什么呢？自己有一个健康的肝脏是多么的幸福啊！再比如看到头条那么多尿毒症透析治疗的年轻人，花钱遭罪还失去了健康，你就会觉得自己能痛快随意喝水顺畅排尿多好啊，还有什么比这更开心更快乐呢？

开心快乐，其实就是一个心态问题。你让自己开心就开心，你不想开心上帝送礼物你也觉得太少。生活中如果你把握好“三点”，你就开心了：

第一不要要求太多。自己都做不到的事情，就不要苛求别人去做到，你想让更多的人爱你疼你围着你转，你得有那个“资本”不是吗？就是你首先给予了别人什么呢？“己所不欲勿施于人”，先做好自己再说吧。

第二不要苛求完美。无论什么人什么事，都不可能尽善尽美。每个人对完美的理解不同，所以别人理解的完美可能还是你的不完美。想做到自己喜欢的极致，把不完美看成完美才是一种快乐。

比如亲人、爱人、朋友做什么事情，他们可能会从各自愿望出发，并非是自己想要的结果。所以如果你看开“微微一笑”也就快乐了。

第三切忌攀比。看到别人轻而易举获取金钱和幸福，自己可能会觉得命运不公，有时候心理不平衡就不快乐。说句真心话人都是命运，其各不相同而已。而你如果主宰了它可能就开心快乐起来，任其随波逐流可能就会产生惰性怨天尤人情绪不快乐。

就是说，快乐是自己寻找的。例如专心做好某一件事情并作出成效，你就会在成就感中获得快乐。自己擅长什么，就契而不舍去做好它，一定会每天进步一点点。快乐就是积累的精神元素。

一个成熟的人，会认为健康就是幸福快乐。你还拥有今天，并有资格畅想明天，想想都开心。如果从现在开始努力去做好自己喜欢的事情，你会发现每一天快乐无比的自己原来那么可爱。

随着年龄增长，最开心的就是看到自己最亲近的人还陪伴着左右，家的灯光一直暖在心里。从日子的一杯淡茶中，品味生活的阳光暖暖照在身上该是多么快乐啊。

向大自然，向花花草草学习，积极、阳光的心态就是快乐的源泉！

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