1、怀孕初期是可以吃豆腐的，豆腐中含有丰富的营养物质，孕妇吃一些豆腐对自身和胎儿的生长发育都有很大的帮助，对于怀孕初期的孕吐症状也可以起到缓解作用，另外豆腐也有一定的调理脾胃的作用，建议不要吃太油腻的油炸豆腐，要以清淡为主，避免引起肠胃不适，注意多休息，避免性生活。