要是真正对比一个细节你就会发现那个更加实用，散打是带着拳套的，中国摔跤是赤手的，真正在现实中的一些实战，基本上都是赤手的吧。

散打的一些摔法大多数是和中国摔跤有共同源渊的，散打大多数是一些接腿摔，抱摔，是需要时机的，时机把握的不好，反倒会让对手占上风，比如抱腿摔，如果你抄腿过慢，对方及时破解反倒会容易吃到对方的重拳。

中国摔跤的变化可以说是太多了，在现实的打架中，大多是以撕扯开始，这时如果你精通摔跤的话，往往会在很快的速度上把敌人摔倒在地，威慑力也比较大一些。

现在是法制社会，在平日的冲突中，能把对手摔倒也就足够了，要是用散打动作可能会太过伤人，搞不好还是要吃官司的。

都是个人的意见，参考一下吧