社交恐惧症患者具有明显的共性特征。恐惧本是人类与生俱来的原始情绪之一，心有所惧，行有所止，恐惧情绪是为人类更好地生存和发展服务的，如果对威胁性很小的人、事、物和环境，反复作出过度的恐惧反应，就成为一种心理障碍了。

社交恐惧症常见的特征：

1、性格内向。这是大多数社交恐惧症患者的共同特征，他们的心理活动内敛，情绪表达主要指向内部，委屈了、痛苦了喜欢自己默默地扛，不喜欢找人倾诉。

2、敏感多疑。心理活动因为主要指向内部，所以感受性较高，对刺激耐受力较小，情感比较细腻，反应性和灵活性稍差，对外界细微刺激都比较敏感，风吹草动都可能引起情绪波动。

3、胆怯害羞。社交恐惧症患者往往胆小怕事，怕陌生的人和环境，说话音量小，不敢直视陌生人，害怕做错事，谨小慎微，主动性差，喜欢没有威胁性和挑战性的工作。有的患者对自己本能欲望接受不了，总担心被人看透。

4、心理自卑。总是担心自己当众丢脸，特别好面子，脸皮比较薄，总觉得自己有很多不如人的地方。比如，觉得长得没有别人好看，认为父母的工作不够体面，自己的学历只是普遍二本，比不上人家985、211等。只看见自己的短处，看不到自己的优势。

5、被动退缩。想象力比较丰富，行为能力差，很多事还没有尝试，就轻易认为自己不行，因为顾虑过多，担心出错，做事主动性差，得过且过，能熬则熬，缺乏挑战困难的信心和勇气，又想比他人混得好，常常纠结不已。

社交恐惧症对患者生存发展的影响

社交恐惧症患者的上述心理行为特征，成为发病的基础条件，当生活中的某些刺激线索，如遇到了害怕的人、物等，激活了患者潜意识中的恐惧记忆和情绪反应后，迅速引起连锁反应，使患者的恐惧反应在短时间内达到高峰水平，驱使患者产生逃离恐惧对象的反应。

患者的上述特征对生存和发展，会产生不利影响，不仅制约了患者广泛参与社交活动，也削弱了患者拓展生存资源的能力，使患者在爱情、事业、财富方面失去很多机会。如果患者能够积极主动治疗心理，矫正恐惧行为，即使恢复不到常人的水平，也会使恐惧症状得到很大程度的改善，将它对正常工作、学习和生活的影响降到最小程度。

答案小结：

如果患者不能勇敢面对自己的个性缺陷和能力短板，一味采取回避退缩的消极应对策略，则病情对工作和生活的影响会越来越大，社交空间会越来越小，痛苦程度也将不断增加，各种能力都会因为用进废退，受到很大影响，最终有可能成为一个四肢健全、只能躲在家里度日的“隐身人”。

患者的态度决定社会恐惧症对工作和生活的影响程度，积极行动，勇敢面对那些曾经让你害怕的人和物，你的潜力就会不断被发掘出来，慢慢你就会发现，曾经令你恐惧害怕的东西，不过是外强中干的纸老虎。加油！

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心灵成长的路上我在陪着你！盐城心理医生张怀礼，从事心理创伤治疗、精神障碍诊治工作30年，如果你有疑问，可以给我留言。关注我，支持你！