每一个能上高中的孩子，都是挺了不起的孩子，毕竟能考上高中的孩子才不到50%吧？

考上高中之后的孩子，功课压力与思想压力之大，是可想而知的。

我认为想帮高中生减压的最好方式有两种：

对于家长而言，就是不要在孩子面前提起关于功课的种种。

大部分高中生是住校的，每天在学校差不多12小时学习，其实已经很辛苦了。

周末回到家里，家长尽量陪吃陪喝陪玩吧，让孩子有个身体与思想上都放松的港湾。

孩子抱怨关于学校及功课的种种，家长尽量做个好倾听者。少评判，多宽慰。因为家长的每一个评判只代表家长的观点，不见得是对的。

让孩子把家里当成心理上放松区与避风港，毕竟一张一弛处世之道嘛。让孩子有一个倾诉之处非常重要。

对于学校与老师而言，协调好各科的作业量，以此减轻对学生的压力。

孩子刚上高中的时候，可能会厌学，主要原因是9门功课全开，作业量太大。

那些住宿的学生，可能会到写作业到凌晨1点多，这些是对孩子体力和精神上的摧残。

原本高中课程的难度加大，学生已经不太适应了，每天又有做不完的功课，压得学生们几乎喘不过气来。

其实作业适量就好，每科老师没必要拼命的留作业，整不好就会适得其反。

抑郁的高中生很多，这也是好多学校有心理老师的原因之一。

其实，当我们成年以后，回头看自己曾经走过的路程时，才会发现，人生只是一个过程，一种体验而已。

学生时代认为最重要的成绩，在人生旅程中，并不是最重要的，它只是一种点缀而已。如此，为什么还要给孩子那么大压力呢？

家长与老师放松些，高中生的压力就没那么大了。